धूम्रपान और PAD — सिगरेट आपके पैर की धमनियों को कैसे नष्ट करती है

अगर आप धूम्रपान करते हैं और पैर में दर्द है, तो संबंध सीधा है: सिगरेट आपके पैरों को रक्त पहुँचाने वाली धमनियों को नष्ट कर रही है। यहाँ जानिए जैविक सच्चाई — और क्यों सिगरेट छोड़ना सबसे ज़रूरी कदम है।

धूम्रपान पैर की धमनियों को कैसे नुकसान पहुँचाता है

हर सिगरेट रक्त वाहिकाओं (vascular) को नुकसान की एक श्रृंखला शुरू करती है: nicotine तुरंत रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ता है, जिससे रक्त प्रवाह कम होता है। Carbon monoxide haemoglobin से जुड़कर ऊतकों (tissues) तक ऑक्सीजन पहुँचना कम करता है। सिगरेट के धुएँ में मौजूद सैकड़ों विषैले रसायन धमनी की दीवारों में सूजन (inflammation) पैदा करते हैं, जिससे atherosclerotic plaque का जमाव तेज़ होता है। वर्षों में, यह plaque धमनियों को धीरे-धीरे संकरा करती जाती है — जब तक रक्त प्रवाह गंभीर रूप से कम न हो जाए।

आँकड़े चौंकाने वाले हैं

• धूम्रपान करने वालों में PAD होने की संभावना ग़ैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में 3-5 गुना अधिक होती है
• PAD वाले धूम्रपानकर्ता ग़ैर-धूम्रपानकर्ताओं की तुलना में दोगुनी तेज़ी से critical limb ischaemia की ओर बढ़ते हैं
• Diabetes और PAD वाले धूम्रपानकर्ताओं में amputation की दर ग़ैर-धूम्रपानकर्ताओं की तुलना में 4 गुना अधिक होती है
• सक्रिय धूम्रपानकर्ताओं में angioplasty की दीर्घकालिक सफलता दर कम होती है — धमनियाँ तेज़ी से फिर सिकुड़ जाती हैं

छोड़ना दिशा बदल देता है

अच्छी ख़बर: धूम्रपान छोड़ने से PAD की प्रगति नाटकीय रूप से धीमी हो जाती है। छोड़ने के 1 वर्ष के भीतर, हृदय रोग का जोखिम (cardiovascular risk) काफ़ी कम हो जाता है। सक्रिय धूम्रपानकर्ताओं की तुलना में पूर्व-धूम्रपानकर्ताओं (ex-smokers) में angioplasty के परिणाम काफ़ी बेहतर होते हैं। छोड़ना वैकल्पिक नहीं है — यह इलाज का हिस्सा है।

अगर आपको पहले से PAD है

धूम्रपान छोड़ना, blood pressure और cholesterol नियंत्रित करना, और मेदांता लखनऊ में Dr. Rohit Agarwal से बिना bypass surgery के PAD का इलाज करवाना — ये सब मिलकर बीमारी की प्रगति रोक सकते हैं और रक्त प्रवाह बहाल कर सकते हैं।