सूजे हुए पैरों को नज़रअंदाज़ न करें!

ज्यादातर लोग पैरों की सूजन को थकान या ज्यादा नमक खाने का नतीजा मानकर छोड़ देते हैं। लेकिन आपका शरीर अपनी भाषा में आपसे बात करता है। कभी-कभी टखनों की सूजन आपके दिल, किडनी या लिवर की ओर से मदद की एक पुकार हो सकती है।

इस शैक्षिक लेख में, मेदांता लखनऊ के इंटरवेंशनल रेडियोलॉजिस्ट डॉ. रोहित अग्रवाल बता रहे हैं कि बिना दर्द वाली सूजन अक्सर दर्दनाक सूजन से ज़्यादा खतरनाक क्यों होती है, और वे कौन सी 5 बीमारियाँ हैं जो इसका कारण हो सकती हैं।

सामान्य बनाम खतरनाक सूजन

गर्भावस्था के दौरान, 10 घंटे खड़े रहने के बाद, या लंबी यात्रा के बाद पैरों में थोड़ी सूजन आना सामान्य है। लेकिन "खतरनाक सूजन" में आमतौर पर ये तीन बातें देखी जाती हैं:

• यह रात भर आराम करने के बाद भी कम नहीं होती (The Overnight Test)।
• दबाने पर वहां गड्ढा बन जाता है (Pitting Edema)।
• यह केवल एक पैर में होती है या इसके साथ शरीर के अन्य लक्षण भी होते हैं।

1. डीप वेन थ्रोम्बोसिस (DVT)

संकेत: केवल एक पैर में सूजन, अक्सर दर्द या लालिमा के साथ।
यह एक मेडिकल इमरजेंसी है। आपके पैर की गहरी नस में खून का थक्का जमने से वह टूटकर फेफड़ों तक पहुँच सकता है, जो जानलेवा हो सकता है। यदि आपका एक पैर दूसरे से काफी बड़ा है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

2. हार्ट फेलियर (Heart Failure)

संकेत: दोनों पैरों में सूजन और साथ में सांस फूलना।
जब दिल कुशलतापूर्वक पंप नहीं कर पाता, तो तरल पदार्थ पैरों में जमा होने लगता है। यदि आपको सीधे लेटने पर सांस लेने में कठिनाई होती है, तो आपकी सूजन दिल की सेहत से जुड़ी हो सकती है।

3. किडनी की बीमारी

संकेत: पैरों में सूजन और आंखों के आसपास भारीपन।
किडनी शरीर से कचरा और अतिरिक्त तरल पदार्थ बाहर निकालती है। जब वे काम करना बंद कर देती हैं, तो शरीर में पानी जमा होने लगता है, जिससे पूरे शरीर में सूजन आ जाती है।

4. लिवर की बीमारी (सिरोसिस)

संकेत: पैरों और पेट में सूजन।
लिवर 'एल्बूमिन' नामक प्रोटीन बनाता है जो तरल पदार्थ को रक्त वाहिकाओं के अंदर रखता है। लिवर खराब होने पर यह तरल रिसकर बाहर आ जाता है और पैरों व पेट में जमा होने लगता है।

5. सेल्युलाइटिस (Cellulitis)

संकेत: गर्म, लाल और दर्दनाक सूजन।
पैर पर एक छोटा सा कट भी त्वचा के गहरे संक्रमण का कारण बन सकता है। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो बैक्टीरिया रक्तप्रवाह (Sepsis) में प्रवेश कर सकते हैं, जो घातक है।

"बिना दर्द वाली सूजन अक्सर सबसे खतरनाक होती है क्योंकि मरीज तब तक डॉक्टर के पास नहीं जाता जब तक कि अंगों को गंभीर नुकसान न पहुँच जाए।" — डॉ. रोहित अग्रवाल

5-सेकंड का टेस्ट: घर पर जांचें

अपने अंगूठे को पैर की निचली हड्डी (shin bone) पर 5 सेकंड के लिए दबाएं। यदि अंगूठा हटाने के बाद वहां गड्ढा बना रहता है, तो इसे Pitting Edema कहते हैं। यह इस बात की पुष्टि है कि आपके शरीर में पानी जमा हो रहा है और आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

पूरी जानकारी के लिए नीचे दिया गया वीडियो देखें जहां डॉ. रोहित इन टेस्ट को लाइव करके दिखा रहे हैं।