पैरों की सूजन का 3-स्टेप टेस्ट

क्या आपके पैरों की सूजन सिर्फ थकान है, या यह कोई छिपी हुई बीमारी है? बहुत से लोग पैरों की सूजन (Puffy Feet) को तब तक नज़रअंदाज़ करते हैं जब तक कि वे DVT या त्वचा के अल्सर जैसी गंभीर जटिलताओं का शिकार नहीं हो जाते। लेकिन आप सामान्य और खतरनाक सूजन के बीच अंतर कैसे कर सकते हैं?

मेदांता लखनऊ के इंटरवेंशनल रेडियोलॉजिस्ट डॉ. रोहित अग्रवाल ने एक आसान 3-स्टेप होम टेस्ट विकसित किया है जो आपको 5 मिनट से भी कम समय में अपने स्वास्थ्य का आकलन करने में मदद करेगा।

पैरों में सूजन क्यों आती है?

सामान्य (Physiological) सूजन गुरुत्वाकर्षण, बहुत देर तक खड़े रहने या ज़्यादा नमक खाने से होती है। खतरनाक (Pathological) सूजन तब होती है जब दिल, किडनी या लिवर जैसे अंग संघर्ष कर रहे होते हैं, या जब आपकी नसों में कोई रुकावट (Blcokage) होती है।

एक जानलेवा गलती: तेल की मालिश से बचें!

एक सबसे बड़ी गलती जो लोग करते हैं वह है सूजे हुए पैर की तेल से मालिश करना। यदि सूजन खून के थक्के (DVT) के कारण है, तो मालिश करने से वह थक्का टूट सकता है और सीधे आपके फेफड़ों तक पहुँच सकता है। यह तत्काल जानलेवा साबित हो सकता है। बिना डॉक्टर की सलाह के कभी भी सूजे हुए पैर की मालिश न करें।

डॉक्टर को तुरंत कब दिखाएं?

• अचानक एक पैर में सूजन आना।
• पिंडली (Calf) में लालिमा, गर्मी या कड़ापन महसूस होना।
• सूजन के साथ सांस फूलना या छाती में दर्द होना।

"एक आसान 3-स्टेप चेकअप समय पर इलाज और एक बड़ी मेडिकल इमरजेंसी के बीच का अंतर हो सकता है।" — डॉ. रोहित अग्रवाल

इन टेस्ट का लाइव डेमो देखने के लिए डॉ. रोहित अग्रवाल का नीचे दिया गया वीडियो ज़रूर देखें।