पीरियड्स के दौरान खून की कमी: एक चेतावनी
क्या यह "सिर्फ एक पीरियड" है, या यह धीरे-धीरे आपके जीवन की ऊर्जा को खत्म कर रहा है? बहुत सी महिलाएं अत्यधिक थकान, चक्कर आना और भारी ब्लीडिंग को सामान्य मानकर स्वीकार कर लेती हैं। हालांकि, लंबे समय तक खून की कमी (Iron Deficiency) गंभीर एनीमिया का कारण बन सकती है, जो आपके दिल, दिमाग और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।
मेदांता लखनऊ के इंटरवेंशनल रेडियोलॉजिस्ट डॉ. रोहित अग्रवाल, भारी पीरियड्स (Menorrhagia) और एनीमिया के बीच के खतरनाक संबंध पर चर्चा कर रहे हैं और बता रहे हैं कि इन संकेतों को नज़रअंदाज़ करना क्यों एक मेडिकल गलती हो सकती है।
कितनी ब्लीडिंग "बहुत ज़्यादा" है?
खून की कमी को सटीक रूप से मापना मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपका शरीर कई संकेत देता है कि आपकी ब्लीडिंग सामान्य से अधिक हो गई है:
- अवधि: आपका पीरियड लगातार 7 दिनों से अधिक समय तक चलता है।
- फ्रीक्वेंसी: आपको हर 1–2 घंटे में पैड या टैम्पोन बदलने की ज़रूरत पड़ती है।
- थक्के (Clots): पीरियड के दौरान सिक्के से बड़े आकार के खून के थक्के आना।
- रात की समस्या: आपको विशेष रूप से पैड बदलने के लिए रात के बीच में उठना पड़ता है।
एनीमिया के लक्षण जिन्हें पहचानें
जब शरीर में नया खून बनने की तुलना में खून की हानि तेज़ी से होती है, तो शरीर में आयरन का भंडार खत्म हो जाता है। एनीमिया के इन "खामोश" लक्षणों को पहचानें:
- आराम करने के बाद भी लगातार थकान और कमजोरी महसूस होना।
- सीढ़ियाँ चढ़ने जैसी हल्की गतिविधियों के दौरान भी सांस फूलना।
- हथेलियों या आंखों के अंदरूनी हिस्से में पीलापन दिखना।
- बार-बार सिरदर्द या चक्कर आना।
"भारी ब्लीडिंग को 'नॉर्मल' समझना एक ऐसी सोच है जिसे हमें बदलना होगा। यदि आपके पीरियड्स आपको एनीमिक बना रहे हैं, तो हमें इसके कारण का इलाज करने की ज़रूरत है।" — डॉ. रोहित अग्रवाल
बिना सर्जरी के मूल कारण का इलाज
भारी पीरियड्स अक्सर **फाइब्रॉएड** या **एडेनोमायोसिस** जैसी स्थितियों के कारण होते हैं। मेदांता लखनऊ में, हम **यूटेराइन आर्टरी एम्बोलाइजेशन (UAE)** में विशेषज्ञ हैं—एक बिना सर्जरी वाली प्रक्रिया जो समस्या वाले हिस्सों की ब्लड सप्लाई बंद कर देती है, जिससे भारी ब्लीडिंग प्राकृतिक रूप से रुक जाती है और आपका हीमोग्लोबिन वापस ठीक हो जाता है।
आपको क्या करना चाहिए?
- एक महीने तक अपने पीरियड साइकिल और पैड के उपयोग को ट्रैक करें।
- अपने हीमोग्लोबिन लेवल की जांच के लिए एक साधारण CBC टेस्ट करवाएं।
- यदि आप लगातार एनीमिक महसूस करती हैं, तो इंटरवेंशनल रेडियोलॉजिस्ट से सलाह लें।
इस विषय पर पूरी जानकारी के लिए डॉ. रोहित अग्रवाल का नीचे दिया गया विस्तृत वीडियो देखें।
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